സ്കൂൾ ബാഗിന് എത്ര ഭാരം ആകാം? 10% നിയമം ലളിതമായി
Share
ചുരുക്കത്തിൽ: പുസ്തകങ്ങളും ടിഫിനും വെള്ളക്കുപ്പിയും ഉൾപ്പെടെ സ്കൂൾ ബാഗിന്റെ ആകെ ഭാരം കുട്ടിയുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 10%-ൽ കൂടരുത്. 25 കിലോ ഭാരമുള്ള കുട്ടിക്ക് ബാഗ് പരമാവധി 2.5 കിലോ.
രാവിലെ സ്കൂളിലേക്ക് പോകുന്ന കുട്ടികൾ ഭാരമുള്ള ബാഗുമായി മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് നടക്കുന്നത് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. എത്ര ഭാരം ആണ് "കൂടുതൽ" എന്നതിന് കൃത്യമായ ഒരു ഉത്തരമുണ്ട്.
സ്കൂൾ ബാഗ് നയം 2020 പറയുന്നത്
കേന്ദ്ര വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രാലയത്തിനായി NCERT തയ്യാറാക്കിയ സ്കൂൾ ബാഗ് നയം 2020 പ്രകാരം, ഒന്നാം ക്ലാസ് മുതൽ പത്താം ക്ലാസ് വരെയുള്ള കുട്ടികളുടെ സ്കൂൾ ബാഗിന്റെ ഭാരം ശരീരഭാരത്തിന്റെ 10%-ൽ കൂടരുത്. പ്രീ-പ്രൈമറി കുട്ടികൾക്ക് ബാഗ് തന്നെ വേണ്ട എന്നും നയം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. രണ്ട് തോളിലും ഇടാവുന്ന, പാഡുള്ള, നീളം ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്ട്രാപ്പുകൾ വേണമെന്നും, ചക്രമുള്ള ട്രോളി ബാഗുകൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നും നയം പറയുന്നു.
കേരളത്തിലും ഈ വിഷയം ചർച്ചയിലാണ്. ഒന്നാം ക്ലാസിലെ ബാഗ് ഏകദേശം 1.6 മുതൽ 2.2 കിലോ വരെയും, പത്താം ക്ലാസിലേത് 2.5 മുതൽ 4.5 കിലോ വരെയും ആക്കാൻ സംസ്ഥാന വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കുട്ടിയുടെ ഭാരം അനുസരിച്ച് ബാഗിന്റെ പരമാവധി ഭാരം
| കുട്ടിയുടെ ഭാരം | ബാഗിന്റെ പരമാവധി ഭാരം |
|---|---|
| 18 കിലോ | 1.8 കിലോ |
| 22 കിലോ | 2.2 കിലോ |
| 25 കിലോ | 2.5 കിലോ |
| 30 കിലോ | 3 കിലോ |
| 35 കിലോ | 3.5 കിലോ |
| 40 കിലോ | 4 കിലോ |
| 45 കിലോ | 4.5 കിലോ |
വീട്ടിൽ എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം
- കുട്ടിയെ ബാത്ത്റൂം സ്കെയിലിൽ നിർത്തി ഭാരം നോക്കുക.
- നാളത്തേക്ക് ഒരുക്കിയ ബാഗ് തോളിലിട്ട് വീണ്ടും ഭാരം നോക്കുക.
- രണ്ടാമത്തെ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് ആദ്യത്തേത് കുറയ്ക്കുക. അതാണ് ബാഗിന്റെ ഭാരം.
- ഇത് കുട്ടിയുടെ ഭാരത്തിന്റെ പത്തിലൊന്നിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ ബാഗ് ഭാരം കൂടുതലാണ്.
ബാഗിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 6 വഴികൾ
- ടൈംടേബിൾ നോക്കി മാത്രം പുസ്തകം എടുക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും വൈകുന്നേരം അടുത്ത ദിവസത്തെ പുസ്തകങ്ങൾ മാത്രം വെക്കുക.
- ക്ലാസിന് ചേർന്ന വലിപ്പമുള്ള ബാഗ് വാങ്ങുക. വലിയ ബാഗിൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത സാധനങ്ങളും നിറയും. സൈസ് ഗൈഡ് കാണുക.
- ഭാരമുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ പുറകുവശത്തോട് ചേർത്ത് വെക്കുക.
- ടിഫിനും വെള്ളക്കുപ്പിയും പ്രത്യേക ലഞ്ച് ബാഗിൽ കൊണ്ടുപോകുക.
- രണ്ട് സ്ട്രാപ്പുകളും ഇടുക, ബാഗ് പുറകിൽ ചേർന്നിരിക്കും വിധം മുറുക്കുക.
- ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ബാഗ് മുഴുവൻ കാലിയാക്കി വൃത്തിയാക്കുക.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
കുട്ടി മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് നടക്കുക, തോളിലോ നടുവിലോ വേദന പറയുക, തോളിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ കാണുക, ബാഗ് അരക്കെട്ടിന് താഴെ തൂങ്ങിക്കിടക്കുക — ഇവ ബാഗ് ഭാരം കൂടുതലാണെന്നതിന്റെ സൂചനകളാണ്. വേദന തുടർന്നാൽ ഡോക്ടറെ കാണുക.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
LKG, UKG കുട്ടികൾക്ക് ബാഗ് വേണോ?
പ്രീ-പ്രൈമറി കുട്ടികൾക്ക് ബാഗ് വേണ്ട എന്നാണ് നയം. എന്നാൽ ടിഫിനും വെള്ളക്കുപ്പിയും കൊണ്ടുപോകാൻ ചെറിയ, ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു ബാഗ് മതി. LKG – UKG ബാഗുകൾ കാണുക.
ട്രോളി ബാഗ് നല്ലതാണോ?
സാധാരണയായി അല്ല. പടികൾ കയറുമ്പോൾ ഒരു കൈകൊണ്ട് ഉയർത്തേണ്ടി വരും. രണ്ട് സ്ട്രാപ്പുള്ള ഭാരം കുറഞ്ഞ ബാക്ക്പാക്ക് ആണ് നല്ലത്.
ഓൺലൈനായി ഓർഡർ ചെയ്താൽ ക്യാഷ് ഓൺ ഡെലിവറി ഉണ്ടോ?
ഉണ്ട്. കേരളത്തിലെ എല്ലാ ജില്ലകളിലും Popzy ക്യാഷ് ഓൺ ഡെലിവറിയും ₹59 ഷിപ്പിംഗും നൽകുന്നു.
ഈ ലേഖനം ഇംഗ്ലീഷിലും വായിക്കാം: How heavy should a school bag be?